Det brukar vara jobbigt att bo med någon som dricker för mycket, eller som använder droger. Du kan må dåligt på flera olika sätt, och det kan vara bråkigt eller rörigt hemma.

Berätta för någon hur du har det. Du har rätt att få hjälp.

Läs mer om att bo med en vuxen som missbrukar på umo.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Många är med om att föräldrar separerar eller skiljer sig. Det gör att livet förändras på många sätt, även för dig som barn.

Det är ofta jobbigt att gå igenom en separation. Men även om det kan ta tid, brukar det blir bättre efter ett tag.

Läs mer om föräldrar som ska skiljas på umo.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Du kan påverkas på många sätt om din förälder eller annan vårdnadshavare mår psykiskt dåligt. Det brukar vara jobbigt, sorgligt och svårt. Det är viktigt att du gör saker som du själv mår bra av, och att du får stöd från andra personer.

Läs mer om föräldrar som mår psykiskt dåligt på umo.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Dina föräldrar eller andra vårdnadshavare är ansvariga för dig tills du har fyllt 18 år. Men de bestämmer inte över allting, och de får inte behandla dig hur som helst.

Du har rätt att känna dig trygg hemma och du ska få vara med och påverka ditt liv.

Läs mer om dina rättigheter hemma på umo.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Du har rätt att känna dig trygg i din familj. Det kan kännas svårt att berätta om du utsätts för sexualbrott i familjen. Men det finns flera ställen där du kan få hjälp.

Läs mer om stöd vid sexualbrott i familjen på umo.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Du har rätt att må bra och känna dig trygg hemma. De vuxna som ska ta hand om dig får till exempel inte hota dig, kalla dig elaka saker eller slå dig.

Du har rätt att få hjälp om du eller någon annan i din familj blir utsatt för våld

Läs mer om stöd vid våld i familjen på umo.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Det kan finnas flera anledningar till att du vill göra slut. Det är bara du som bestämmer om du mår bra av att vara ihop eller inte. Försök att göra slut på ett ärligt och schysst sätt om det går.

Läs mer om att göra slut på umo.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

De flesta förhållanden börjar bra. Du är kär och mår bra av personen som du har blivit ihop med. Men alla förhållanden fortsätter inte bra. Du påverkas på flera olika sätt om någon du är ihop med börjar behandla dig dåligt.

Du ska alltid kunna svara ja på de här frågorna:

• Får den här personen mig att må bra?
• Blir jag respekterad för den jag är?

Det gäller oavsett om ni just har lärt känna varandra eller om ni har varit ihop i flera år. Det gäller också om du bara strular med någon eller om du har kontakt med ett ex.

Läs mer om att bli dåligt behandlad i ett förhållande på umo.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Våld kan finnas i förhållanden oavsett om man har varit ihop kort tid eller lång tid. Våld finns också mellan personer som bara strular, har sex eller som har varit ihop tidigare.

Det brukar kallas för fysiskt våld när kroppen skadas på något sätt. Det brukar kallas för psykiskt våld när man till exempel blir kallad elaka saker, kontrollerad eller hotad. Det finns också sexuellt våld som kan vara både psykiskt och fysiskt.

Läs mer om våld i relationer och stöd på umo.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Svartsjuka kan bero på rädsla för att bli övergiven, eller att du upplever att du inte är tillräckligt bra för att få kärlek eller vänskap. Svartsjuka hänger ofta ihop med självkänsla. Alla har rätt till sina känslor men ingen har rätt att begränsa andra personer.

Läs mer om svartsjuka på umo.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.